散歩日和

こんにちは

今日もヘルパーさんと散歩をしました。暖かくて散歩日和でした。

途中でスーパーに寄ってお買い物をしました。お昼ご飯はフルーツとキノコにしました。

キノコは舞茸としいたけとキクラゲを買って、ヘルパーさんに茹でてもらいました。

唐辛子味噌を付けて食べましたが、とても美味しかったです。

キノコ類は抗がん効果があると言われているので、できるだけ食べるようにしています。

今日も元気に散歩できました。楽しい1日にしましょう。