疲労からの食事へ

おぐりん • 2020年 11月 20日
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  桜の会のみなさん、こんばんは。

 

昨日はヤケドで皮膚科に行ってきたのですが、あまり時間がかからなかったけれど、疲れてしまい、すぐに眠ってしまいました。

 

途中で何時間か起きたり寝たりでずっと、今日もゆっくりしていました。

 

今は体力をつけるために遅い昼食を食べています。

大好きな鮭の塩麹焼きにアボカドさらだです。

サラダ

久しぶりに甘いものも食べました。

クレープ

そば粉のクレープなので、少しは健康的ですね。それも、ミニクレープにしました。

 

ストレス発散にたまには好きな食べ物を食べないとね、でも発散しすぎには注意します。

 

 

いつも、応援ありがとうございます😊

 

 

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